TSV Beratzhausen

28. März 2018 | Von | Kategorie: Sportnachrichten
GYMNASTIKABTEILUNG im Sportlerheim
Montags 18.15 – 19.15 Uhr „Indoor Cycling“ mit Verena.
Freie Plätze verfügbar.
Info unter: Tel. 0160/97808177 oder verena.buchfelder@gmail.com (Verena)
Neuer Kurs: Gute Vorsätze – Fit im neuen Jahr
Montags 19.30 – 21.00 Uhr – mit Manuela. Informationen unter Tel. 9596166.
Neuer Kurs: VORMITTAGS „Bewegte Faszien – rundum fit“ freitags 08.30 – 09.30 Uhr im TSV Sportheim. Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung von Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Wir kräftigen, dehnen und entspannen die gesamte Muskulatur. Gleichzeitig werfen wir ein besonderes Augenmerk auf unsere Faszien. Faszien sind Bindegewebsstrukturen, welche in Form von Umhüllungen, Taschen, Beuteln und Strängen ein ganzheitliches Netzwerk im Körper bilden. Neueste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Fasziennetz mit seinen propriozeptiven Rezeptoren das größte Sinnesorgan für die Körperwahrnehmung bildet. Diese Erkenntnisse fließen in unser Training ein: Neues und Bekanntes kombiniert mit verblüffenden Resultaten – für einen besseren Start in den Tag! Infos unter Tel. 9596166

 

STEP FOR FUN – AUCH FÜR NEUEINSTEIGER!!
Lust auf Bewegung in netter und freundlicher Atmosphäre? Mit den besten Steps von Reebok, unter fachlich hervorragender Anleitung und auf wirbelsäulenschonendem Schwingboden. Jeden Dienstag von 20.00 bis 21.00 Uhr im Sportheim des TSV Beratzhausen. Keine Angst vor übertriebenen Kombis – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Neueinsteiger sind herzlich willkommen! Einfach Sportsachen einpacken und los geht´s! Weitere Infos erhaltet Ihr unter Tel. 0176/22289782.

 

DAMENGYMNASTIK  in der Schulturnhalle
Wenn sie für ihre Beweglichkeit und für ihr allgemeines Wohlbefinden etwas tun wollen, dann kommen sie doch einfach zu den wöchentlichen Übungsstunden in die Schulturnhalle vorbei. Sie sind herzlich eingeladen! Die Gymnastikstunde mit der Übungsleiterin Ursula Bissinger findet jeden Mittwoch von 14.00/14.30 Uhr bis 15.30 Uhr statt.
Achtung: Ab Mittwoch, den 11. April beginnt die Gymnastikstunde bei der Übungsleiterin Rosi Jobst wieder um 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr.
Die beiden Übungsleiterinnen wünschen allen Gymnastikfrauen ein frohes Osterfest und erholsame Feiertage. Sie würden sich freuen, auch wieder neue Frauen, verschiedener Altersgruppen, bei uns begrüßen zu dürfen.

 

ELTERN-KIND-TURNEN
In den Ferien keine Sportstunde.
Jeden Donnerstag von 16.00 – 17.00 Uhr in der Schulturnhalle. Kinder brauchen Bewegung. Im freudvollen Bewegungsspiel und zwanglosen Sport entdeckt das Kind seine körperlichen Kräfte und Fähigkeiten. Genießen Sie gemeinsam mit Ihren Kindern diese Stunde in vollen Zügen. Für Kinder ab 3 Jahre. Nähere Infos unter Tel. 09493/1830. Isabella

 

MÄDCHEN-TURNEN
In den Ferien keine Sportstunde.
Mädchen Sport ab der 5. Klasse – Jeden Donnerstag von 17.00 – 18.00 Uhr. Isabella

 

WIRBEL DICH FIT
Funktionelle Gymnastik jeden Mittwoch von 19.30 – 21.00 Uhr in der Schulturnhalle. Neueinsteigerinnen sind herzlich willkommen. Bei Belegung der Turnhalle kein Sport. – Isabella

 

TENNISABTEILUNG
Da in den Ferien ja kein offizielles Training stattfindet, ist vielleicht für die Daheimgebliebenen für die zweite Ferienwoche folgende Aktion interessant:
Trainingstage in den Osterferien
Von Mittwoch, den 04.04.2018 bis zum Freitag, den 06.04.2018 jeweils von 10.00 Uhr – 13.00 Uhr in der
Tennishalle Hemau
Geschicklichkeit, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer, Taktik und Spielfähigkeit mit viel Spaß und guter Laune für Kinder der Jahrgänge 2011 – 2004
Die Teilnehmerzahl ist leider begrenzt, deswegen bei Interesse schnell anmelden! Kosten: 39.-/ Teilnehmer
Anmeldung bei Alex Steger mail: alexsteger@alice.de.
Tel. 0175/4112535    od.  09493/4670188
Es wird noch einmal daran erinnert, dass in der nächsten Zeit die Jahresbeiträge und Umlagen abgebucht werden. Änderungen bei den Kontoverbindungen bitte an Franz Paulus melden (( 1541).
Bald beginnt wieder die Tennissaison. Wenn das Wetter mitspielt, wollen wir am 06./07.04.2018 mit dem Platzaufbau beginnen. Bitte schon mal vormerken. Die Tennisabteilung wünscht allen ein frohes Osterfest!

 

SHOTOKAN-KARATE-ABTEILUNG
Unsere Trainingszeiten
Dienstag:
18.30 – 20.00 (Oberstufe Jugend)
Mittwoch:
16.45 – 18.00 (Kinder 1)
18.00 – 19.15 (Kinder 2)
Donnerstag:
18.00 – 19.30 (Erwachsene Mittelstufe)
19.30 – 21.00 (Erwachsene Oberstufe)
Samstag:
14.00 – 16.00 (Freies Training – nach Absprache)
16.00 – 17.30 (Erwachsene Mittelstufe)
17.30 – 19.00 (Erwachsene Oberstufe)
Sonntag:
08.00 – 12.00 (freies Training nach Absprache)
Das Training findet jeweils in der Sporthalle des TSV-Sportheimes statt. Auf unserer Internet-Seite www.karate-beratzhausen.beepworld.de findet man die Trainingszeiten, aktuelle Informationen und die Kontaktadresse unserer Karateschule. Karate-Info Tel. 09493/959676.
Weitere aktuelle Informationen auch unter: https://www.facebook.com/KarateDojoBeratzhausen. Die Abteilungsleitung

1. KARATE-ABTEILUNG IM TSV BERATZHAUSEN
SHORIN-RYU SEIBUKAN KARATE
Trainingszeiten im TSV-Sportheim:

Erwachsene: Mittwoch und Freitag von 19.30 – 21.00 Uhr.
Kinder:  Freitag von 19.30 – 21.00 Uhr
Freies Training für Alle:
Freitag von 17.30 –19.30 Uhr (nach Absprache).
Trainer: Alois Gatzhammer (5. Dan Karate, 1.Vorstand) Info: Tel. 09492/902393
Internet: www.hantrainer.de/seibukan.