Aufgrund der aktuellen Corona Vorschriften bis
5. Dezember kein Hallensport in der Schulturnhalle.

 

NEUES ANGEBOT FÜR BREITENSPORT: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Du sitzt viel, bewegst dich zu wenig, fühlst dich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt?

Dann ist ein Bewegungs- und Präventionskurs, den wir neu über unsere Breitensportabteilung anbieten, definitiv das Richtige!

In diesem Kurs wird eine gesunde Haltung und Bewegung durch Kräftigungs- und Stabilisationsübungen vermittelt und wir möchten Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in dein Leben bringen.

Darüber hinaus tragen abwechslungsreich verpackte Körperwahrnehmungsübungen, Lockerungen, Entspannungsübungen sowie Informationen rund um das Haltungs- und Bewegungssystem zur Verbesserung der Körperhaltung bei.

Es steht Freude an Bewegung im Mittelpunkt, um einen aktiven und gesunden Lebensstil zu erlernen.
Weitere Infos und Anmeldung auf unserer Homepage unter Breitensport:

https://tsv-beratzhausen.de/breitensport/haltung-und-bewegung-durch-ganzkoerpertraining/

 

ABTEILUNG BREITENSPORT

Beratzhausen bewegt sich – mach mit!

Aktuelles:

Weichnachtsfeier für alle Gruppen am 27.11.2021 in der Sportgaststätte Abseits.

Unsere Sportgruppen:

Kinder-Jugend

Unsere Kernziele sind eine neue große Sport- und Wertegemeinschaft aufzubauen, die Kinder mit verschiedenen sportlichen Aktivitäten zu fördern, das Heranwachsen zu begleiten. Die Jugend ist unsere Zukunft, deshalb wollen wir im Verein ein starkes Fundament schaffen mit vielen neuen sportlichen Highlights.

Lauftreff

Einsteiger können beim Gehen und Laufen abwechselnd ihre Fitness aufbauen, Fortgeschrittene bereits in langsamem Tempo durchlaufen. Die Leistungsgruppe ist bei Nachfrage für ambitionierte Sportler geeignet.

Nordic Walking

Ein sanftes Ganzkörpertraining und für alle Altersgruppen geeignet. Den Feierabend im Freien genießen und nebenbei das eigene Wohlbefinden stärken.

Mountainbiken

Offroad Training in unserer heimischen Natur mit kürzeren und längeren Strecken, nach Möglichkeit auch am Wochenende.

Radfahr Gruppen

Für ambitionierte Radfahrer und E-Biker geeignet, in herrlichen Landschaften die ausgewählten Touren genießen.

Senioren Frühsport

Hier ist das Ziel, unsere ältere Generation, unsere langjährigen Mitglieder sowie Menschen mit leichten Bewegungseinschränkungen (z.B. nach einer OP oder als Fortsetzung von Reha- Maßnahmen) durch gemeinsame Bewegung gegenseitig zu stärken und zu einer neue Gemeinschaft aufzubauen.

Sucht Euch das für Euch ideale Training aus – gemeinsam werden wir alle gesünder und belastbarer!

Unsere Trainingszeiten:

Kinder-Jugend Lauftreff: Mo. und Do. – 16.45 Uhr

Lauftreff: Mo. und Do. 17.45 Uhr

Nordic Walking: Sa. – 14.00 Uhr

Senioren Frühsport: Di. und Fr. 09.00 Uhr

Treffpunkt: am Volksfestplatz jeweils 5 Minuten vor Beginn.

Weitere Informationen erhaltet Ihr bei Christian Kling, Tel. 0152-53504214 und auf der Homepage des TSV Beratzhausen (www.tsv-beratzhausen.de).

 

GYMNASTIKABTEILUNG im Sportlerheim

Montags 19.15 – 20.15 Uhr „Indoor Cycling“ mit Verena im Sportheim.

Es sind freie Plätze verfügbar. Anmeldung und Infos unter Tel. 016097808177 oder Tel. 09493/8379003.

 

DAMENGYMNASTIK

Aufgrund der aktuellen Corona Lage Pause bis nach den Weihnachtsferien.

Mittwoch, von 18.30 bis 19.30 Uhr, in der Schulturnhalle. Regelmäßige Bewegung hilft der Gesundheit und sorgt maßgeblich für das physische und psychische Wohlbefinden.

Es gelten die jeweils gültigen Corona Regeln für die Ausübung von Sport im Innenbereich.

Info Isabella Tel. 1830.

 

SENIORENGYMNASTIK 

Aufgrund der aktuellen Corona Lage Pause bis nach den Weihnachtsferien.

Mittwoch, 14.00 bis 15.30 Uhr, in der Schulturnhalle bzw. TSV Sportanlage.

Es gelten die jeweils gültigen Corona Regeln für die Ausübung von Sport im Innenbereich.

Ursula Tel. 2091.

 

ELTERN-KIND-TURNEN

Förderung und Entwicklung der motorischen und kognitiven Fähigkeiten, einfach Spaß an der Bewegung.

Jeden Donnerstag von 16.00 bis 17.00 Uhr in der Schulturnhalle.

Es gelten die aktuell gültigen Corona Regeln, derzeit 2G+. Info Tel. 1830 Isabella

 

SPORT – SPIEL – SPAß

Spielerisches Training der flexiblen Körperbeherrschung für Mädchen und Jungen von der 1. bis zur 4. Klasse.

Jeden Donnerstag von 17.00 bis 18.00 Uhr in der Schulturnhalle.

Es gelten die jeweils gültigen Corona Regeln für die Ausübung von Sport im Innenbereich.

Info Tel. 1830 Isabella

 

STEP UP AND MOVE TO THE BEAT

Du willst fit bleiben oder fit werden, dann probiers doch mal mit Step Aerobic. Zu motivierender Musik trainieren wir Deine Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft. Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Dienstags 19.30 Uhr im Sportheim. Es gelten die jeweils gültigen Corona Regeln für die Ausübung von Sport im Innenbereich.

Bei Fragen bitte gerne bei mir melden Tel. 017622289782 Isabella

 

WIRBEL DICH FIT

Funktionelles work out und Ballspiele für Frauen, Mittwoch in der Schulturnhalle, von 19.30 bis 21.00 Uhr. Es gelten die aktuell gültigen Corona Regeln, derzeit 2G+. Info ( 1830 Isabella

 

SKIABTEILUNG

Winterprogramm der Skiabteilung Beratzhausen:

Save the Date!

Weihnachtsfeier:

Am Sonntag, den 12.12.2021, findet unsere Weihnachtsfeier statt. Treffpunkt ist um 15.30 Uhr am Spielplatz Obermühl-/Aleeweg. Wir werden eine gemütliche Runde wandern und um ca. 17.00 in die Sportgaststätte „Abseits“ einkehren.

Gerne könnt Ihr euch telefonisch bei Birgit Guth
(Tel. 0151 23249739) anmelden.

Skiverleih:

Im Zuge unserer Weihnachtsfeier findet ebenfalls unser 1. Termin für die Leihskivergabe (Kinderski) statt.

Uns würde es freuen, wenn Ihr an unserer Weihnachtsfeier teilnehmt und im Anschluss zur Wanderung passende Skier findet.

Kinderskikurs:

Datum: 06.01., 08.01. & 09.01.22

Ort: Bayerischer Wald

Hinweis: Je nach Teilnehmer bzw. Coronasituation wird eine Selbstanreise erforderlich. Bekanntgabe bis zwei Wochen vor Beginn.

Familienfahrt:

Datum: 05.02.22

Ort: Fieberbrunn

Apres-Ski-Fahrt:

Datum 19.03.2022

Ort: Scheffau

Weitere Infos folgen auf Homepage, Facebook und Instagram!

 

SHOTOKAN-KARATE-ABTEILUNG

Trainingszeiten:

Samstag – Erwachsene

18.00 Uhr bis 19.00 Uhr (alle Stufen)

Mittwoch – Kindertraining

18.00 Uhr bis 19.00 Uhr (alle Stufen)

Donnerstag – Erwachsene

18.15 Uhr bis 19.15 Uhr – Anfänger und Mittelstufe

19.30 Uhr bis 20.30 Uhr – Mittelstufe und Fortgeschrittene

Es gelten weiterhin die bekannten allgemeinen Corona-Regeln sowie die der Nachverfolgung (Dokumentation) der Teilnehmer.

Die Trainingseinheiten finden ausschließlich in unserem Dojo (Obergeschoss Sportheim TSV-Beratzhausen – am Fußballplatz) statt.

Interessierte sind jederzeit willkommen.

Die Trainer und Abteilungsleiter der Karateschule

im TSV Beratzhausen e.V.

Unter https://www.facebook.com/KarateDojoBeratzhausen

findet ihr weitere, aktuelle Informationen.

Karate-Info Tel. 09493/959676.