1. SAUFEST IM ABSEITS

Am Donnerstag, den 26.05.2022 findet ab 14.00 Uhr mit Kaffee und Kuchen und ab 17.00 Uhr mit gegrilltem Spanferkel das 1. Saufest in der Sportgaststätte Abseits statt.

Wir freuen uns auf zahlreichen Besuch.

Platzreservierungen bitte unter Tel. 09493/9511159 oder Tel. 0179/5983530.

 

NEUES ANGEBOT BREITENSPORT: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Du sitzt viel, bewegst dich zu wenig, fühlst dich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt?

Dann ist ein Bewegungs- und Präventionskurs, den wir neu über unsere Breitensportabteilung anbieten, definitiv das Richtige!

In diesem Kurs wird eine gesunde Haltung und Bewegung durch Kräftigungs- und Stabilisationsübungen vermittelt und wir möchten Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in dein Leben bringen.

Darüber hinaus tragen abwechslungsreich verpackte Körperwahrnehmungsübungen, Lockerungen, Entspannungsübungen sowie Informationen rund um das Haltungs- und Bewegungssystem zur Verbesserung der Körperhaltung bei.

Es steht Freude an Bewegung im Mittelpunkt, um einen aktiven und gesunden Lebensstil zu erlernen.
Neue Anmeldungen sind weiterhin möglich.

Weitere Infos und Anmeldung auf unserer Homepage unter Breitensport:

https://tsv-beratzhausen.de/breitensport/haltung-und-bewegung-durch-ganzkoerpertraining/

 

ABTEILUNG BREITENSPORT

Am Vatertag Wander- und Radltag, anschließend Einkehr in der Sportgaststätte Abseits.

Beratzhausen bewegt sich – Mach mit!

Unsere Sportgruppen:

Kinder-Jugend

Für unseren Nachwuchs möchten wir eine Sport- und Wertegemeinschaft aufbauen und diese mit verschiedenen Aktivitäten fordern und fördern.

Gymnastik Haltung und Bewegung

Das ideale Training zur Ergänzung der Ausdauersportler. In diesem Präventionskurs wird eine gesunde Haltung und Bewegung durch Kräftigungs- und Stabilisationsübungen vermittelt.

Lauftreff

Einsteiger Lauftreff: Laufen in Gemeinschaft macht Spaß und bringt Dich zu neuen Zielen.

Nordic Walking

Ein sanftes Ganzkörpertraining im Freien genießen und das eigene Wohlbefinden stärken.

Spinning

Die ideale Vorbereitung für die Radlsaison, für alle geeignet, in der Halle mit Nathalie.

Mountainbiken

Offroad Training in unserer heimischen Natur mit kürzeren und längeren Strecken.

Radfahr Gruppen

Für ambitionierte Radfahrer und E-Biker geeignet in den herrlichen Landschaften unserer Heimat.

Senioren Frühsport

Für unsere langjährigen Mitglieder und die ältere Generation. Neue Perspektiven bieten und Stärkung durch gemeinsame Bewegung.

Sucht Euch das ideale Training aus – gemeinsam werden wir alle gesünder und belastbarer!

Unsere Trainingszeiten:

Radfahrgruppe: Mo. und Mi. 17.00 Uhr

Mountainbikegruppe: Mi. 18.00 Uhr

Kinder-Jugend Lauftreff: Mo. und Do. – 17.00 Uhr Lauftreff: Mo. und Do. – 18.15 Uhr

Nordic Walking: Mo. und Do. – 18.00 Uhr

Gymnastik Haltung und Bewegung: Fr. 17.30 – 18.30 und 18.35 – 19.35 Uhr

Spinning: Mo. 09.00 – 10.00 Uhr

Senioren Frühsport: Di. und Fr. – 09.00 Uhr

Treffpunkt: am TSV Sportheim oder Volksfestplatz jeweils 5 Minuten vor Beginn.

Weitere Informationen: Christian Kling, Telefon Tel. 0152-53504214,

Mail: breitensport@tsv-beratzhausen.de und auf der Homepage des TSV Beratzhausen:

www.tsv-beratzhausen.de

GYMNASTIKABTEILUNG im Sportlerheim

Montags 19.15 – 20.15 Uhr „Indoor Cycling“ mit Verena im Sportheim.

Es sind freie Plätze verfügbar. Anmeldung und Infos unter Tel. 09493/8379003.

 

DAMENGYMNASTIK

Mittwoch, von 18.30 bis 19.30 Uhr, in der Schulturnhalle. Regelmäßige Bewegung hilft der Gesundheit und sorgt maßgeblich für das physische und psychische Wohlbefinden. Info Isabella Tel. 1830.

 

SENIORENGYMNASTIK

Mittwoch, 14.00 bis 15.30 Uhr, in der Schulturnhalle bzw. TSV Sportanlage. Ursula ( 2091.

ELTERN-KIND-TURNEN

Förderung und Entwicklung der motorischen und kognitiven Fähigkeiten, einfach Spaß an der Bewegung.

Jeden Donnerstag von 16.00 bis 17.00 Uhr in der Schulturnhalle. Info Tel. 1830 Isabella

 

SPORT – SPIEL – SPAß

Spielerisches Training der flexiblen Körperbeherrschung für Mädchen und Jungen von der 1. bis zur 4. Klasse.

Jeden Donnerstag von 17.00 bis 18.00 Uhr in der Schulturnhalle. Info Tel. 1830 Isabella

 

STEP UP AND MOVE TO THE BEAT

Du willst fit bleiben oder fit werden, dann probiers doch mal mit Step Aerobic. Zu motivierender Musik trainieren wir Deine Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft. Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Dienstags 19.30 Uhr im Sportheim.

Bei Fragen bitte gerne bei mir melden  Tel. 017622289782 Isabella

 

WIRBEL DICH FIT

Funktionelles work out und Ballspiele für Frauen, Mittwoch in der Schulturnhalle, von 19.30 bis 21.00 Uhr. Info Tel. 1830 Isabella

 

TENNISABTEILUNG

Bei wunderbarem Wetter konnten wir am vergangenen Sonntag mit zahlreichen Mitgliedern und Gästen unsere Saisoneröffnung abhalten. Groß und Klein hatten ihren Spaß, was Hoffnung auf mehr macht. An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an alle Kuchen- und Salatspender!

Unsere Mädchen 15-Mannschaft tritt am kommenden Freitag, 27.05.2022, um 16.00 Uhr, bei TC Rot-Blau Regensburg III an. Sicher keine leichte Aufgabe. Wir wünschen viel Glück und Erfolg!

Hilfestellung zur Registrierung und Anmeldung in unserem Online-Buchungssystem findet ihr auf unserer Homepage unter https://tc-beratzhausen.de .

Die Abteilungsleitung

Besuchen Sie uns auch auf:

https://tc-beratzhausen.de

facebook@TCBeratzhausen

 

SHOTOKAN-KARATE-ABTEILUNG

Trainingszeiten:

Samstag – Erwachsene

18.00 Uhr bis 19.00 Uhr (alle Stufen)

Mittwoch – Kindertraining

18.00 Uhr bis 19.00 Uhr (alle Stufen)

Donnerstag – Erwachsene

18.15 Uhr bis 19.15 Uhr – Anfänger und Mittelstufe

19.30 Uhr bis 20.30 Uhr – Mittelstufe und Fortgeschrittene

Es gelten weiterhin die bekannten allgemeinen Corona-Regeln sowie die der Nachverfolgung (Dokumentation) der Teilnehmer. Die Trainingseinheiten finden ausschließlich in unserem Dojo (Obergeschoss Sportheim TSV-Beratzhausen – am Fußballplatz) statt. Interessierte sind jederzeit willkommen.

Die Trainer und Abteilungsleiter der Karateschule

im TSV Beratzhausen e.V.

Unter https://www.facebook.com/KarateDojoBeratzhausen findet ihr weitere, aktuelle Informationen.

Karate-Info Tel. 09493/959676.